结缔组织外痔一般自己很难消除。它是由肛门缘皮肤皱襞变大、结缔组织增生形成的，通常不会自行消退。
非药物改善方法
保持局部清洁： 每天可以用温水坐浴，每次坐浴10 - 15分钟左右，能改善局部血液循环，减轻炎症和水肿，有助于缓解不适，但不能让外痔消除。调整生活习惯： 要避免久坐久站，每隔1 - 2小时就起来活动一下，同时要保持大便通畅，每天定时排便，排便时间控制在5分钟以内，这样能减少对肛门局部的刺激，防止外痔进一步加重。
就医干预情况
需要手术的情况： 如果结缔组织外痔出现疼痛、肿胀剧烈，或者严重影响生活，如走路摩擦疼痛等，一般就需要手术切除。手术通常是在局部麻醉下进行，术后恢复大概需要1 - 2周左右。药物辅助治疗： 当结缔组织外痔出现炎症时，可以外用一些药膏，像复方角菜酸酯乳膏等，能起到消肿、止痛、止痒的作用，但也不能让外痔消除，只是能缓解症状。
日常注意要点
饮食方面： 要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，也要少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，比如每天保证吃300 - 500克蔬菜，100 - 200克水果，以保证大便柔软。穿着方面： 要穿宽松透气的内裤和裤子，避免穿紧身不透气的衣物，防止肛门局部不透气，加重外痔的不适症状。