经期喝银耳汤通常对便秘、月经不调、胃炎等情况具有一定的改善作用。具体如下：
一、便秘：
1.银耳富含丰富的膳食纤维，这种膳食纤维能有效促进肠道蠕动，从而减少身体对脂肪的吸收。
2.在经期饮用银耳汤，不但可以辅助治疗便秘，而且还能发挥减肥的功效。
二、月经不调：
1.银耳性质平和，有健脾胃、补气血的作用，对于女性月经不调能提供较大的帮助。
2.银耳包含多种维生素，尤其是维生素D，能够补充钙质，防止月经期间钙质大量流失。
三、胃炎：
1.对于胃不好或患有胃炎的人来说，在经期服用银耳汤可以对胃肠道起到保护作用。
2.银耳含有较多的营养物质，还含有人体所需的氨基酸，具有润肺生津、滋阴养胃的作用，属于滋补养生的佳品。
综上所述，建议经期可以适当饮用银耳汤，同时要注意做好保暖措施。