女性外阴长了个大痘像粉刺一样，这很可能是外阴皮肤的毛囊发生细菌感染导致的。其表现为外阴部位出现毛囊性的丘疹、脓疱，会伴有自觉疼痛或瘙痒感。
一、治疗方法：
1.可以口服抗生素类药物，比如头孢地尼分散片、罗红霉素胶囊等。
2.局部要外涂抗菌素药膏，像莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏、红霉素软膏等。
二、日常注意事项：
1.要保持外阴部位清洁卫生。
2.局部绝对不能用手挤压刺激。
3.饮食上应保持清淡，不能吃辛辣、刺激性的食物。
4.穿着宽松透气的内裤，避免剧烈运动摩擦。
总之，当出现这种情况时，要及时进行治疗和做好日常护理，以促进恢复。