骶骨疼的原因和解决方法如下：
1.外伤：骶骨受到直接或间接的外力撞击、挤压等，可能导致骶骨骨折、软组织损伤，从而引起疼痛。如果疼痛较轻，可以先冷敷，72小时后热敷，缓解疼痛。如果疼痛剧烈，或伴有下肢麻木、无力等症状，可能是骨折或神经损伤，需要及时就医，进行X光、CT等检查，明确诊断，并采取相应的治疗措施，如手术治疗。
2.感染：骶骨附近的组织发生感染，如骶骨骨髓炎、化脓性脊柱炎等，也会引起疼痛。感染还可能伴有发热、寒战、乏力等全身症状。需要使用抗生素进行抗感染治疗，如果形成脓肿，需要切开引流。
3.肿瘤：骶骨本身或附近的组织发生肿瘤，如骨髓瘤、脊索瘤等，也会导致疼痛。肿瘤还可能压迫周围的神经、血管，引起下肢麻木、无力、大小便失禁等症状。需要进行影像学检查（如X光、CT、MRI等）和病理活检，明确诊断，并根据肿瘤的类型、分期等，选择手术、放疗、化疗等综合治疗方法。
4.其他：强直性脊柱炎、骶髂关节炎、腰椎间盘突出症等疾病，也可能引起骶骨疼。此外，长期坐姿不良、过度劳累、骨质疏松等，也可能导致骶骨疼。
如果出现骶骨疼，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免久坐、久站，避免过度劳累，注意保暖，避免着凉。