突然脱发严重可能与以下因素相关：精神刺激、营养不良、脂溢性脱发、头癣、贫血。缓解方式包括一般治疗与药物治疗等。
一、精神刺激：当精神压力过大时，可能致使毛囊血液供应不足，进而出现脱发状况。对此，建议放松心情，比如可以听一些舒缓的音乐来帮助缓解。
二、营养不良：如果常常挑食偏食，可能导致维生素及蛋白质摄取不足，这就容易引起脱发。这种情况下，可以多食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物来进行改善。
三、脂溢性脱发：主要表现为额顶部头发进行性减少，同时会伴有头发稀疏或变细等现象。可遵医嘱使用非那雄胺片、米诺地尔酊等药物进行治疗，它们能起到促进头发生长的作用。
四、头癣：可能由皮肤细菌感染引起，会导致头皮出现脱屑、瘙痒以及脱发等症状。应在医生指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、伊曲康唑胶囊等药物，这些药物具有抗真菌的效果。
五、贫血：可能和铁元素缺乏有关，会使组织器官缺血缺氧，从而影响头发生长，可能还伴有脱发、面色苍白等症状。建议在医生指导下使用葡萄糖酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗，能达到补铁的目的。
总之，如果出现脱发症状，一定要前往正规医院进行检查，以免延误病情。