扁桃体发炎引起的头痛，主要有急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎这两种情况。
一、急性扁桃体炎：
1.一般建议在医生指导下口服阿莫西林克拉维酸钾胶囊、头孢唑林钠等药物进行治疗。
2.在日常生活中要注意：尽量少说话，多喝水以保持咽部湿润，饮食保持清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，同时要保持心情愉悦，避免情绪过度波动，良好的情绪有助于身体的恢复。
二、慢性扁桃体炎：
1.通常建议在医生指导下服用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等药物来辅助治疗。
2.日常生活方面，可以适量用金银花或胖大海来泡茶喝。饮食要清淡，多喝水，还要尽量忌烟忌酒，减少对扁桃体的不良刺激。
平时要注意劳逸结合，保证充足的休息，多喝温开水，可适当多吃一些高蛋白食物，同时也要多吃蔬菜水果，以保证营养均衡。如果病情继发严重的情况，建议要及时去医院就医，积极配合医生进行治疗。
总之，对于扁桃体发炎引起的头痛，要根据急性和慢性的不同情况采取相应的治疗和护理措施，同时注重日常的保养和病情的观察，如有需要及时就医。