鼻子老是堵塞的原因包括感冒、过敏性鼻炎、腺样体肥大等，要明确病因后对症治疗。具体如下：一、感冒：这是常见原因之一。临床表现有发热、头痛、肌痛和全身不适等，往往还伴有咽喉痛、干咳，同时可能有鼻塞、流涕等情况，部分患者会出现呕吐、腹痛等消化道症状。治疗上，建议在医生指导下使用感冒灵颗粒、板蓝根颗粒等药物
二、过敏性鼻炎：其主要症状体现为频繁打喷嚏，流鼻涕，鼻子瘙痒，鼻塞，有时还会出现鼻出血等现象。针对过敏性鼻炎，建议在医生指导下使用氯雷他定、非索非那定等药物进行治疗
三、腺样体肥大：主要表现为鼻子堵塞、喘气费力、张口呼吸、打鼾、憋气、呼吸暂停，可能伴有耳闷、听力下降、上唇肥厚、牙齿不整齐、目光呆滞等症状。治疗方面，建议在医生指导下服用阿莫西林胶囊、西替利嗪等药物，必要时还需进行手术治疗。
总之，当鼻子总是堵塞时，应尽快明确原因，然后采取针对性的治疗措施，以缓解不适症状。