体外射精是指在性生活时，即将发生射精时，将阴茎从阴道抽出，使精液射在女方体外的一种方式，但这种方式存在诸多害处。据相关研究，体外射精的五大害处如下：
导致避孕失败风险高
体外射精时，男性往往难以精准把控射精时刻，在射精前可能已有少量精子随前列腺液流入阴道，从而有受孕的可能。据统计，体外射精的避孕失败率能达到20%左右，这意味着每100对采用体外射精避孕的夫妻中，约有20对会意外怀孕。
影响性生活质量
在性生活中，双方正投入时突然中断来进行体外射精，会让性反应过程被打断。长期如此，可能会引发性功能障碍，比如男性可能出现早泄、阳痿等问题，女性也可能出现性欲减退等情况。因为人体的性反应是一个连贯的过程，突然中断会打乱神经和身体的节奏，影响性快感的正常体验。
引发生殖系统炎症
男性在射精前的前列腺液中含有少量精子，同时也可能携带一些细菌等病原体。体外射精时，生殖器官处于充血状态，突然中断射精，会使生殖器官的充血状态消退缓慢，容易导致前列腺炎等疾病。女性方面，阴道内环境被打乱，细菌等微生物容易滋生，增加阴道炎等妇科炎症的发生几率。
造成心理压力
体外射精这种避孕方式并不可靠，一旦避孕失败意外怀孕，会给男女双方带来心理压力。女性可能会担心意外怀孕带来的身体伤害和后续处理问题，男性则可能因避孕失败而产生愧疚感等不良情绪，长期的心理压力可能影响夫妻关系和日常生活。
破坏性生活的协调性
夫妻之间的性生活需要双方的密切配合和良好沟通。体外射精这种方式需要一方时刻关注射精时机来中断，这会让一方感觉自己在性生活中处于被动地位，容易引发双方的不满和矛盾，破坏性生活的和谐与默契。而且这种不自然的避孕方式会让双方在性生活中有所顾虑，无法全身心投入，进而影响夫妻之间的情感交流和亲密感。