快速解决尿不尽需先明确原因，若是泌尿系统感染导致的尿不尽，可通过多饮水来缓解，一般建议每天饮水1500~2000毫升左右，增加排尿次数，冲刷尿道，减轻不适。
病因不同解决方式有别
泌尿系统感染引起：
抗生素辅助：如果是细菌感染引发的尿不尽，可在医生指导下使用抗生素，像左氧氟沙星等有一定作用，但用药需遵医嘱。不过非药物方面，大量饮水是关键，前面提到每天至少1500毫升，多排尿能帮助改善尿不尽状况。注意个人卫生：要保持会阴部清洁，每天用温水清洗，勤换内裤，防止细菌滋生加重感染，进而缓解尿不尽。
前列腺问题导致：
对于良性前列腺增生：避免饮酒和食用辛辣食物，因为酒精和辛辣刺激会加重前列腺充血，使尿不尽症状更明显。另外，避免长时间久坐，每隔1~2小时起身活动一下，促进局部血液循环，对改善尿不尽有帮助。急性前列腺炎：除了遵循医生的治疗方案外，要注意休息，让身体处于放松状态，有助于炎症消退，从而缓解尿不尽。
膀胱过度活动症：
膀胱训练：可以进行膀胱训练，比如定时排尿，开始每隔1小时左右排尿一次，然后逐渐延长间隔时间，一般经过几周的训练，能改善膀胱的控制能力，减轻尿不尽。盆底肌锻炼：凯格尔运动就是很好的盆底肌锻炼方法，每天进行数次，每次收缩盆底肌3~5秒，然后放松，重复10~15次，长期坚持有助于改善尿不尽情况。总之，要快速解决尿不尽问题，需先明确病因，然后针对性采取如多饮水、注意卫生、调整生活习惯、进行膀胱训练和盆底肌锻炼等措施，如果情况没有改善甚至加重，应及时就医进一步检查和治疗。