过敏性鼻炎患者在饮食上有一些需要注意避免的食物，比如高盐食物，过量摄入高盐食物可能会加重鼻黏膜水肿，一般建议每天盐的摄入量不超过5克。
高盐食物：
腌制食品：像腌咸菜、腌肉等，这类食物含盐量很高，食用后可能会刺激鼻黏膜，加重过敏性鼻炎的症状。加工肉类：火腿、香肠等加工肉类中也含有较多盐分，经常食用不利于过敏性鼻炎的控制。
辛辣刺激性食物：
辣椒：辣椒中的辣椒素会刺激鼻腔黏膜，容易引发鼻黏膜充血、水肿，加重鼻塞、流涕等过敏性鼻炎的症状，无论是新鲜辣椒还是干辣椒制成的调料都应少吃。芥末：芥末属于刺激性较强的调味品，食用后可能会对呼吸道产生刺激，诱发过敏性鼻炎发作或使症状加重。
易过敏的高蛋白食物：
海鲜类：虾、蟹、贝类等海鲜，很多过敏性鼻炎患者可能对海鲜中的蛋白质过敏，食用后可能引发过敏反应，导致鼻炎症状加重。牛奶：部分过敏性鼻炎患者可能对牛奶中的蛋白质过敏，饮用牛奶后可能出现鼻痒、打喷嚏等过敏症状加重的情况，如果怀疑对牛奶过敏，可以去医院进行过敏原检测来明确。