得了骨关节炎可以通过多种方式综合治疗来取得较好效果。一般来说，骨关节炎的治疗需要结合药物、非药物等多种手段。
非药物治疗很关键
运动锻炼： 适度的运动有助于维持关节的灵活性和肌肉力量。比如，游泳就是不错的选择，每周进行3 - 5次，每次30分钟左右的游泳运动，能在减轻关节负担的情况下锻炼关节周围肌肉。另外，平地慢走也是可行的，每天坚持走30 - 60分钟，逐步增加距离，但要避免爬山、上下楼梯等加重关节磨损的运动。物理治疗： 常见的有热敷，每天可以进行1 - 2次热敷，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。还有理疗，像超声波理疗等，每周进行2 - 3次，每次10 - 15分钟，对改善关节炎症有一定帮助。
药物治疗有讲究
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等药物可以缓解疼痛和炎症。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适的副作用，比如恶心、胃痛等，有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。软骨保护剂： 硫酸氨基葡萄糖就是一种常见的软骨保护剂，它可以促进软骨细胞的合成，延缓软骨退变。一般需要连续服用几个月，比如连续服用3 - 6个月，能在一定程度上改善关节功能。
手术治疗适用情况
关节镜手术： 适用于关节内有游离体、滑膜增生明显等情况的患者。手术可以清理关节内的病变组织，改善关节症状，术后恢复相对较快，一般术后1 - 2周可以开始进行简单的康复锻炼。人工关节置换术： 对于病情严重、其他治疗效果不佳的患者可以考虑。比如，膝关节严重受损的患者，置换人工膝关节后能明显改善生活质量，但手术有一定风险，术后需要较长时间的康复，一般需要3 - 6个月才能基本恢复正常的行走等活动。