得了骨关节炎的治疗方式有多种，一般可以通过非药物治疗、药物治疗以及手术治疗等方法来改善。比如非药物治疗中，患者要注意减轻体重，体重每减轻1千克，膝关节承受的压力大约能减少3-4千克，这对缓解膝关节骨关节炎很有帮助。
非药物治疗有哪些方式
运动锻炼： 适度的运动能增强关节周围肌肉力量，比如游泳就是不错的选择，每周坚持3-5次，每次30分钟左右，能帮助维持关节灵活性。物理治疗： 常见的有热疗，像热敷，每次15-20分钟，每天可进行2-3次，能促进血液循环，缓解疼痛；还有电疗等方法，也能起到减轻炎症、改善关节功能的作用。
药物治疗用什么药
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等，这类药物可以缓解疼痛和炎症，但要注意长期使用可能会有胃肠道不适等副作用。软骨保护剂： 比如硫酸氨基葡萄糖，它可以促进软骨基质的合成，延缓骨关节炎的进展。
手术治疗适用情况
关节镜手术： 适用于关节内有游离体、滑膜增生明显等情况的患者，通过关节镜可以清理关节内的病变组织。人工关节置换术： 当骨关节炎非常严重，影响到日常生活，其他治疗方法效果不佳时可以考虑，一般适用于60岁以上、关节破坏严重的患者。
不同人群治疗需注意啥
老年人： 老年人骨关节炎患者在进行运动锻炼时要注意适度，避免过度运动加重关节损伤。同时在使用药物时，要更关注药物的副作用，比如非甾体抗炎药对胃肠道的刺激可能更明显，需谨慎使用。肥胖人群： 肥胖人群要积极减轻体重，因为体重过重会增加关节的负担，加重骨关节炎病情，所以要通过合理饮食和运动来控制体重。