乳腺囊肿能否自愈取决于实际情况和患者体质。乳腺囊肿的成因包括乳腺增生、乳腺炎、乳汁不畅等，会使患者乳房有疼痛、肿胀、肿块等表现。
一、如果乳腺囊肿体积较小，且患者体质较好，或是因乳汁不畅导致，通常保持愉快心情、穿宽松全棉内衣，随着时间推移可能自愈。具体阐述如下：
1.心情方面，良好的情绪状态有助于维持身体正常的生理功能，对乳腺健康有益。
2.穿着方面，宽松全棉内衣能减少对乳房的压迫和摩擦，提供舒适的环境。
二、若乳腺囊肿体积较大，或患者体质不佳，则一般难以自愈。此时，建议到正规医院进一步检查，然后依据囊肿实际情况，在专业医生指导下进行治疗，治疗方式包括口服药物或抽吸术。具体说明如下：
1.进一步检查可更准确地了解囊肿状况，为后续治疗方案提供依据。
2.口服药物治疗可针对病因发挥作用，帮助缓解症状。
3.抽吸术能直接将囊肿内的液体吸出，减轻囊肿的影响。
在治疗期间，饮食要以清淡为主，不吃辛辣刺激性食物，还要保持局部卫生干燥洁净，可多喝水。
总之，乳腺囊肿的自愈情况因人而异，需根据具体情况判断，当囊肿较大时要及时就医并遵医嘱治疗，同时治疗期间做好各方面的护理。