乳腺囊肿能否自愈取决于乳腺囊肿的实际情况以及患者的体质。乳腺囊肿的成因包括乳腺增生、乳腺炎、乳汁淤积等，其症状表现为乳房疼痛、肿胀、内部有肿块等。
一、如果乳腺囊肿体积较小，同时患者体质较好，或者是因乳汁不畅引起的，那么一般通过保持愉悦心情、穿着宽松全棉内衣，随着时间推移，乳腺囊肿有可能自愈。这是因为良好的心情有助于内分泌平衡，而合适的内衣能减少对乳房的不良刺激，在一定程度上利于乳腺健康的恢复。对于乳汁不畅导致的情况，通过调整哺乳方式等也可能使乳腺状态改善，从而促进囊肿消退。
二、若乳腺囊肿体积较大，或者患者体质不佳，通常乳腺囊肿难以自愈。当乳腺囊肿体积较大时，建议前往正规医院进一步检查，然后依据囊肿实际情况，在专业医生指导下选择口服药物或通过抽吸术进行治疗。在治疗期间，饮食应清淡，避免食用辛辣刺激性食物，同时要保持局部卫生干燥洁净，可适当多喝水。
总之，对于乳腺囊肿的情况要具体分析，根据不同状况采取相应措施，并且要注意治疗期间的各方面护理。