引产后子宫恢复至关重要，其恢复方法包含以下这些：及时排尿、按摩子宫、避免腹部用力、提肛运动、适当活动。
一、及时排尿：引产后应尽快排尿，因为如果膀胱过度膨胀，会对子宫收缩产生妨碍。
二、按摩子宫：将手放置在肚脐位置，进行顺时针的环形按摩，这样能有效促进子宫收缩。
三、避免腹部用力：要避免下半身用力的情况，比如搬重物等，以免影响子宫恢复。
四、提肛运动：进行收缩肛门的动作，每次提肛后需保持数秒，然后再放松。
五、适当活动：依据自身情况尽早下床，开展适量的活动，这有利于身体生理机能的恢复。要是发现引产后子宫恢复有异常，就需要前往正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以防延误病情。
总之，引产后要重视子宫的恢复，通过上述这些方法来促进子宫良好恢复，若有异常及时就医处理。