孕妇可适量吃洋槐花。
一、建议用量为50-100克/天。
二、孕妇适量食用洋槐花的好处：
1.可缓解排便困难：孕妇常常会有排便困难的情况，洋槐花中富含较多的纤维素，适量食用后能够增大粪便的体积，加快肠道蠕动速度，进而促使粪便排出，有效缓解排便困难的症状。
2.可增进食欲：孕妇可能会伴随食欲低下的问题，而洋槐花具有独特的清香，能够刺激食欲，起到增进食欲的作用。
三、食用洋槐花的禁忌：
1.高血糖病人不宜食用：洋槐花中的含糖量较高，高血糖的病人食用后可能会造成血糖升高。
2.对花粉过敏人群不建议食用：对花粉过敏的人群食用洋槐花，可能会刺激机体发生过敏反应，出现如皮肤瘙痒、水泡、咽喉水肿等症状。
3.避免与螃蟹同吃：洋槐花与螃蟹都属于寒性食物，二者同吃会损伤脾胃。
4.注意适量食用：洋槐花可焯水后食用，但不建议过量食用，因为洋槐花中含有槐花二醇，过量食用会增加肝脏负担，导致肝功能受损。
四、孕妇的其他注意事项：
1.饮食方面：除了可以食用洋槐花以外，还可适量食用苹果、火龙果、猕猴桃等高维生素食物。
2.生活方面：应注意劳逸结合。
3.胎儿方面：如果胎儿胎动出现异常，应尽早就医，以免耽误病情。
总之，孕妇可以适量食用洋槐花，但要注意相关禁忌和食用量，同时在饮食、生活等方面都要多加注意，以保障自身和胎儿的健康。