肾结石掉在输尿管时，对于小于5毫米的结石可通过多喝水、多运动来促进其排出，而大于10毫米的结石自然排石几率较低，可采取体外冲击波碎石方法治疗。
一、多喝水，多运动：
结石病的形成往往和人体代谢异常有关，很多时候是因饮水过少以及缺乏运动所导致。在日常生活中，保证充足的水分摄入并积极进行运动，这样能加快身体的代谢速度。通过多喝水能增加尿量，有助于冲洗泌尿系统，让结石更易排出；多运动可以促进结石的移动，特别是一些跳跃类运动，如跳绳等，对结石的排出有积极作用。
二、体外冲击波碎石法：
对于较大的结石，可以前往专业医院采用体外冲击波碎石法进行治疗。其主要是利用仪器产生的冲击波，精准聚焦在结石上，经过多次释放能量将体内的结石击碎。这些被击碎的小结石会随着人体的尿液逐渐排出体外，从而实现治疗目的。通过这种方法能够有效处理较大且难以自然排出的结石，减轻患者的痛苦。
总之，针对输尿管里的肾结石，可根据结石大小选择合适的治疗方法，同时要重视日常的预防和保健。