突然全身痒起疙瘩，首先要考虑可能是荨麻疹，这时候可以先采取一些紧急处理。一般来说，要尽快远离可能的过敏原，比如花粉、某些食物等。
如何初步判断与应对
观察疙瘩特点： 如果全身起的疙瘩是风团样的，大小不等、形状各异，时起时消，那很可能是荨麻疹。这时候要先避免搔抓，因为越抓可能越痒，而且容易让疙瘩加重。可以找个舒适的地方先坐下或躺下。脱离可疑环境： 要是知道接触了什么新东西后出现这种情况，比如换了新的护肤品、吃了从没吃过的食物等，要马上停止接触那个东西。比如吃了海鲜后出现全身痒起疙瘩，那就不要再吃海鲜了。
就医相关建议
轻度情况可观察： 如果疙瘩不多，瘙痒能忍受，没有呼吸困难、头晕等严重症状，可以先观察1 - 2小时，看症状是否缓解。如果1 - 2小时后疙瘩明显消退，瘙痒减轻，那可能问题不大。但如果1 - 2小时后症状没有改善，甚至加重，就需要就医。严重情况需急诊： 如果除了全身痒起疙瘩，还出现呼吸困难、喉咙发紧、头晕、心慌等症状，这时候要立即拨打急救电话，尽快去医院急诊。因为这种情况可能是过敏性休克的前兆，非常危险。
日常预防小贴士
注意饮食记录： 平时可以记录自己的饮食，这样当再次出现全身痒起疙瘩时，能快速回忆最近吃了什么，方便找到可能的过敏原。比如发现每次吃芒果都会出现这种情况，以后就尽量避免吃芒果。避免接触已知过敏原： 要是已经明确对某种物质过敏，像金属镍（戴含有镍的饰品时会过敏），那就不要戴含有镍的饰品了。在花粉多的季节，尽量减少外出，或者外出时做好防护，如戴口罩等。保持皮肤清洁： 要注意皮肤的清洁，但洗澡时水温不要太高，时间也不要太长，一般控制在10 - 15分钟左右，水温37℃ - 40℃比较合适，以免过度清洁破坏皮肤屏障，导致皮肤更容易出现过敏等问题。