怀孕时间通常从最后一次月经首日开始推算，整个孕期约为280天（40周）。
按末次月经计算
计算方法： 从最后一次月经的第一天开始算起，月份减3或加9，日期加7。比如最后一次月经是3月1日，那么预产期就是次年的12月8日（3减3是0，0加9是9，1加7是8）。注意事项： 这种方法适用于月经周期比较规律的女性。如果月经周期不规律，可能会有误差。
通过超声检查推算
早期超声： 在怀孕早期（孕12周内），超声检查可以根据孕囊大小、胚芽长度来准确推算怀孕时间。一般孕5周左右能看到孕囊，孕6周左右可见胚芽及原始心管搏动，根据这些数据能精准确定孕周。中晚期超声： 孕13 - 28周时，超声会通过测量胎儿的双顶径、股骨长、头围、腹围等指标来估算孕周，误差相对较小，可用来修正末次月经推算的孕周。
依据胎动出现时间推算
初产妇胎动时间： 一般初产妇在怀孕18 - 20周左右开始感觉到胎动。如果记得清楚第一次感觉到胎动的时间，往前推18 - 20周大概就是怀孕的起始时间。经产妇胎动时间： 经产妇感觉到胎动的时间会早一些，大多在怀孕16 - 18周左右能感觉到胎动，同样往前推相应的周数来大致估算怀孕时间。不过这种方法的准确性相对较差，因为每个人对胎动的敏感度不同。