孕妇长荨麻疹，若症状较轻，建议外用炉甘石洗剂，同时避免接触可疑过敏原；若症状严重，建议在医生的指导下使用抗组胺药物治疗，以下是具体信息：
1.外用炉甘石洗剂：若孕妇长荨麻疹的症状较轻，没有其他不适症状，可外用炉甘石洗剂，以缓解皮肤瘙痒。同时，应避免接触可疑过敏原，如花粉、动物毛发等。
2.使用抗组胺药物：若孕妇长荨麻疹的症状较严重，出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状，建议在医生的指导下使用抗组胺药物治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物对胎儿的影响较小，但在使用前仍需咨询医生的意见。
需要注意的是，孕妇在使用任何药物前都应咨询医生的意见，以确保药物的安全性和有效性。此外，孕妇还应注意皮肤清洁，避免搔抓皮肤，以免加重症状。同时，应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。