可以在减肥期间食用芒果，但需注意食用量和食用时间。
芒果热量不高，且富含膳食纤维，有助于增强饱腹感，减少其他食物的摄入，同时还能促进肠胃蠕动，有助于消化。但芒果含糖量较高，过量食用可能会导致血糖升高，影响减肥效果。因此，建议在减肥期间适量食用芒果，一般每天不超过200克为宜。
此外，食用芒果的时间也很重要。不建议在睡前吃芒果，以免糖分在体内堆积，转化为脂肪，影响减肥效果。一般建议在两餐之间，如上午10点或下午3点左右，适量食用芒果，既能为身体提供能量，又不会影响减肥效果。
需要注意的是，减肥期间的饮食应多样化，除了适量食用芒果外，还应搭配其他水果、蔬菜、粗粮等，以保证营养均衡。同时，还应结合适量的运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，以提高减肥效果。如果在减肥期间有任何不适，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。