皮肤一摸就痛的主要原因有以下几点：1.感染：皮肤感染如病毒、细菌或真菌感染等，可能导致皮肤炎症和疼痛。例如，带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒感染引起的，会在皮肤上出现水疱，并伴有疼痛
2.神经病变：周围神经病变或中枢神经病变都可能引起皮肤疼痛。例如，糖尿病患者可能出现周围神经病变，导致手脚麻木、疼痛。带状疱疹、外伤或胸廓出口综合征等也可能损伤神经，引起疼痛
3.皮肤疾病：某些皮肤疾病也会导致皮肤疼痛，如银屑病、湿疹、接触性皮炎等。这些疾病可能引起皮肤炎症、增厚和瘙痒，搔抓或触摸时会导致疼痛。4.自身免疫性疾病：自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等可以影响全身各个系统和器官，包括皮肤。皮肤表现可能为红斑、水肿、疼痛等
5.其他原因：皮肤痛还可能与其他因素有关，如维生素缺乏、药物副作用、恶性肿瘤转移等。如果皮肤一摸就痛，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、病因治疗等，具体取决于病因和病情的严重程度。同时，避免搔抓和刺激皮肤，保持皮肤清洁和湿润，有助于缓解疼痛和促进恢复。对于长期或严重的皮肤疼痛，应遵循医生的建议进行进一步的检查和治疗。