孩子注意力不集中可通过以下几种方法改善。
一、学习内容难易度要适宜，太难或太易都无法引发孩子的学习兴趣。如果内容过难，超出孩子的理解和接受能力，孩子会感到挫败，难以产生兴趣和积极性；而若内容过于简单，孩子会觉得没有挑战性，同样难以集中注意力去学习。
二、辅导孩子学习的方法应多样化。1.单调的方法容易使孩子感觉乏味、疲劳，进而导致注意力涣散。(1)多种方法的交替运用可以更好地吸引孩子的注意力，让孩子保持新鲜感和好奇心。(2)可以结合实际生活场景、趣味游戏等多种方式来进行教学，增加学习的趣味性。
三、利用孩子感兴趣的活动和玩具增强其注意力。孩子对于自己喜欢的事物往往会投入更多的专注度，通过这些来引导孩子，可以在一定程度上提升他们的注意力。
四、通过色彩鲜艳、有活力的形象如看电影、电视等提高兴趣、集中注意力。生动有趣的画面和情节能够吸引孩子的关注，让他们在观看过程中集中注意力。
五、饮食上多给孩子吃一些核桃、牛奶、鸡蛋、鱼肉和豆制品等。这些食物富含对大脑发育和注意力提升有益的营养成分。
六、关键是行为的矫治。家长要做到以下几点：1.有能力和孩子全面沟通。(1)所做的回应要契合孩子表达的意思，理解孩子的想法和感受。(2)平等看待孩子，了解孩子的感受。2.语调上能反映出完全体会孩子的感受。3.同时做到能接纳孩子所有的情感和态度、长处和短处。(1)不指责、不嘲讽孩子。(2)不强加于人、不自以为是。4.与孩子沟通时以真正的自我出现，不带假面具，不故作之态，不带有任何自我的伪装。通过这些，和孩子建立平等、真诚、尊重、理解、和谐的关系，充分调动孩子的主观能动性，使孩子愿意接受家长的指导。
总之，要改善孩子注意力不集中的问题，需要综合运用多种方法，包括适宜的学习内容、多样化的辅导方法、利用兴趣、借助形象、合理饮食以及良好的行为矫治和亲子沟通等。