六岁宝宝注意力不集中可通过多种方式培养，比如营造专注环境等。一般来说，可从环境营造、游戏培养、生活习惯调整等方面入手来改善宝宝注意力不集中的情况。
营造专注环境
安静的空间： 为宝宝打造一个相对安静的学习和玩耍空间，减少外界干扰。比如在家里专门划出一个小区域作为宝宝的活动学习区，避免在宝宝专注做事时，有人频繁进出或者大声喧哗。物品有序摆放： 让宝宝的物品摆放整齐有序，这样能帮助宝宝集中注意力。例如，宝宝的玩具玩完后引导他放回固定的位置，书本也放在固定的书架上，让宝宝在一个整洁有序的环境中，更容易专注于当下的事情。
通过游戏培养
拼图游戏： 选择适合六岁宝宝的拼图，比如有一定块数（如100块左右）的拼图。让宝宝专注地去拼好每一块，在这个过程中可以锻炼宝宝的注意力。一开始可以从块数少一些的开始，逐渐增加难度，让宝宝在不断挑战中提升专注时长。搭积木游戏： 搭积木也是很好的培养注意力的方式。宝宝需要专注地去搭建各种形状的物体，在搭建过程中要考虑积木的平衡、形状匹配等，这能让宝宝集中精力。可以引导宝宝搭建小房子、小城堡等不同的造型，激发宝宝的专注力。
调整生活习惯
保证充足睡眠： 六岁宝宝每天需要保证10 - 12小时的睡眠时间。充足的睡眠能让宝宝的大脑得到充分休息，从而在白天更有精力集中注意力。如果宝宝睡眠不足，很容易出现注意力不集中的情况，所以要帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，比如每天固定 bedtime（睡觉时间），营造良好的睡眠环境。规律饮食： 给宝宝提供营养均衡的饮食，让身体处于良好的状态。比如保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质。像每天保证一定量的蔬菜水果摄入，适量的肉类等，避免宝宝因为饮食不当出现身体不适，进而影响注意力。