早期孕妇不能吃的食物主要包括以下几类：
1.生肉和生鱼片：生肉和生鱼片可能含有细菌和寄生虫，如弓形虫，这可能会导致孕妇感染，进而影响胎儿的健康。
2.未煮熟的鸡蛋：未煮熟的鸡蛋中可能存在细菌，如沙门氏菌，孕妇食用后可能会引起食物中毒，对自身和胎儿的健康造成威胁。
3.高汞鱼类：如鲨鱼、剑鱼、马林鱼等，汞含量较高，孕妇摄入过多可能会影响胎儿的神经系统发育。
4.大量咖啡因：过量摄入咖啡因可能会增加孕妇流产和早产的风险，还可能影响胎儿的心跳。
5.高糖和高脂肪食物：过多摄入这类食物可能导致孕妇体重增加过多，增加妊娠糖尿病和其他孕期并发症的风险。
6.腌制和熏制食品：这类食品中含有亚硝酸盐等致癌物质，对孕妇和胎儿的健康不利。
7.酒精类饮品：酒精会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的大脑和其他器官的发育。
需要注意的是，每个孕妇的体质和孕期反应都可能不同，所以对食物的耐受性也会有所差异。在孕期，孕妇应保持均衡的饮食，尽量选择新鲜、卫生的食物，并遵循医生或营养师的建议。如果对某种食物的安全性存在疑虑，最好咨询专业人士的意见。此外，定期进行产前检查也是确保孕妇和胎儿健康的重要措施。