脚上很痒长了小疙瘩，可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，可能由过敏、感染、环境因素等引起。湿疹常伴有瘙痒、红肿、脱屑等症状。治疗湿疹可以使用外用药物，如糖皮质激素软膏、氧化锌软膏等。严重的湿疹可能需要口服抗组胺药或免疫调节剂。同时，要注意保持皮肤清洁、保湿，避免过度搔抓和刺激。
2.足癣：足癣是由真菌感染引起的皮肤病，常发生在脚趾间、足底等部位。足癣的症状包括瘙痒、脱皮、水疱、糜烂等。治疗足癣需要使用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等。同时，要注意保持脚部干燥，穿透气的鞋子和袜子。
3.汗疱疹：汗疱疹是一种对称性的水疱性皮肤病，常发生在手掌、足底等部位。汗疱疹的症状包括瘙痒、灼痛、水疱等。治疗汗疱疹可以使用外用药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。同时，要注意避免过度出汗和刺激皮肤。
4.接触性皮炎：接触性皮炎是由于皮肤接触某些过敏原或刺激物引起的炎症反应。接触性皮炎的症状包括瘙痒、红肿、水疱等。治疗接触性皮炎需要避免接触过敏原或刺激物，并使用外用药物，如糖皮质激素软膏、氧化锌软膏等。严重的接触性皮炎可能需要口服抗组胺药或糖皮质激素。
5.其他原因：脚上很痒长小疙瘩还可能由其他原因引起，如蚊虫叮咬、皮肤感染、寄生虫感染等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。
需要注意的是，不同原因引起的脚上很痒长小疙瘩可能需要不同的治疗方法。在使用药物治疗之前，最好先咨询医生或药师的建议，按照医嘱使用药物。同时，要注意保持脚部清洁、干燥，避免搔抓和刺激皮肤，避免穿紧身鞋和袜子，以免加重症状。