嗓子感觉有疙瘩且吞咽有异物感，可能由多种原因引起，比如慢性咽炎，它在人群中的患病率较高。一般来说，这种情况需要先明确病因才能更好应对。
可能的病因情况
慢性咽炎导致：慢性咽炎患者的咽部黏膜会出现淋巴滤泡增生，就会感觉嗓子有疙瘩。患者会长期有咽部异物感，还可能伴有咽干、咽痒等症状，病程可能会持续数月甚至更长时间。扁桃体炎引发：急性扁桃体炎反复发作可能转为慢性扁桃体炎，扁桃体表面会有瘢痕、凹凸不平，也可能感觉嗓子有疙瘩。慢性扁桃体炎患者会经常感觉咽部不适，有异物感，还可能反复出现咽痛，尤其是在疲劳、受凉后容易发作。会厌囊肿所致：会厌囊肿较小时可能没有明显症状，囊肿较大时就会感觉嗓子有异物感，像有疙瘩一样。会厌囊肿可能会逐渐增大，影响吞咽和呼吸。
相关检查方法
喉镜检查：通过间接喉镜或者纤维喉镜可以清晰观察喉部情况。比如纤维喉镜检查能更细致地看到咽部、喉部黏膜及淋巴组织等情况，一般几分钟就能完成检查，能直观发现是否有淋巴滤泡增生、囊肿等问题。体格检查：医生会用压舌板检查咽部，查看扁桃体大小、表面情况等。比如观察扁桃体有无充血、肿胀、瘢痕等，同时触摸颈部淋巴结情况，判断是否有淋巴结肿大等异常。
日常注意事项
饮食方面：要避免吃辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒等，这类食物会刺激咽部黏膜，加重异物感。也要减少过烫、过冷食物的摄入，建议多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜粥、面条等。每天保证足够的水分摄入，至少饮用1500 - 2000毫升水，保持咽部黏膜湿润。生活习惯：要注意戒烟戒酒，吸烟产生的烟雾和酒精都会对咽部造成刺激，加重不适。保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有助于咽部黏膜的修复。避免过度用嗓，不要长时间大声说话、唱歌等，让咽部得到良好的休息环境。