按摩瘦脸的方法有很多，以下是一些常见的按摩手法：
1.按摩咬肌：咬紧牙关，用双手的大拇指按揉咬肌部位，直到感觉肌肉放松。
2.按摩颊车穴：用双手的食指、中指和无名指分别按揉两侧颊车穴，每次按揉1-2分钟。
3.按摩下关穴：用双手的食指和中指分别按揉两侧下关穴，每次按揉1-2分钟。
4.按摩太阳穴：用双手的食指和中指分别按揉两侧太阳穴，每次按揉1-2分钟。
5.按摩迎香穴：用双手的食指和中指分别按揉两侧迎香穴，每次按揉1-2分钟。
6.按摩地仓穴：用双手的食指和中指分别按揉两侧地仓穴，每次按揉1-2分钟。
7.按摩承浆穴：用双手的食指和中指分别按揉承浆穴，每次按揉1-2分钟。
需要注意的是，按摩瘦脸需要长期坚持才能看到效果，而且按摩的力度和频率也需要掌握好，避免对皮肤造成伤害。
最快瘦脸的方法因人而异，需要根据个人的情况选择适合自己的方法。以下是一些可能有助于瘦脸的方法：
1.控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含营养的食物。
2.适量运动：适量的运动可以促进身体的新陈代谢，帮助消耗热量，同时也可以增强面部肌肉的紧实度。
3.面部按摩：通过按摩可以促进面部血液循环，缓解面部肌肉疲劳，从而达到瘦脸的效果。
4.口腔运动：经常进行口腔运动，如咀嚼口香糖、吹气球等，可以锻炼面部肌肉，帮助瘦脸。
5.注射瘦脸针：瘦脸针是一种通过注射肉毒毒素来瘦脸的方法，效果比较明显，但需要注意选择正规的医疗机构和医生。
6.面部整形手术：如果以上方法都无法达到理想的瘦脸效果，可以考虑进行面部整形手术，但需要注意手术的风险和并发症。
需要注意的是，瘦脸的方法需要根据个人的情况选择适合自己的方法，同时也需要注意保持健康的生活方式和饮食习惯，避免过度瘦脸对身体健康造成影响。