肩袖损伤常见的四个表现有疼痛、活动受限、肩关节无力、弹响。疼痛通常在肩关节活动时加重，尤其是外展、上举手臂时；活动受限表现为手臂难以完成梳头、穿衣等动作；肩关节无力会感觉提重物没力气；部分患者能听到肩关节弹响。
肩袖损伤的治疗方法
保守治疗
休息与制动： 急性期需要让肩关节休息，可使用三角巾悬吊患肢2 - 3周，减少肩部活动，给损伤的肩袖创造修复的条件。物理治疗： 超短波、红外线等物理治疗方法可以促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛，一般每周进行2 - 3次，持续2 - 3周。
药物治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬、阿司匹林等，这类药物能减轻肩袖损伤引起的炎症和疼痛，但要注意胃溃疡患者等需谨慎使用，避免长期大量服用。
手术治疗
肩袖修补术： 如果肩袖损伤比较严重，如撕裂范围较大等情况，可能需要进行手术治疗。手术一般在关节镜下进行，通过缝合等方式修复损伤的肩袖组织，术后需要较长时间的康复训练来恢复肩关节功能。一般来说，术后康复时间可能需要3 - 6个月甚至更久。