快来月经时感到瘙痒可能与以下原因有关：
1.激素变化：月经周期中，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致阴道和外阴部的皮肤变得敏感，从而引起瘙痒感。
2.阴道感染：念珠菌感染、细菌感染或滴虫感染等阴道炎症可能导致瘙痒。这些感染通常伴有其他症状，如白带异常、异味或疼痛。
3.皮肤干燥：快来月经时，体内的激素变化可能导致皮肤干燥，这会使外阴部的皮肤更容易瘙痒。
4.过敏反应：对卫生巾、内裤材质或使用的卫生用品过敏，可能引起过敏反应，导致瘙痒。
5.其他因素：个人卫生不良、穿着过紧的内裤或裤子、过度清洁等也可能导致瘙痒。
为了缓解瘙痒，可以尝试以下方法：
1.保持清洁：每天用温水清洗外阴部，但不要过度清洗或使用刺激性的清洁剂。
2.选择合适的内裤：穿着透气、棉质的内裤，避免穿紧身裤。
3.注意卫生：勤换卫生巾，避免长时间不更换。
4.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或润滑剂涂抹外阴部。
5.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物和发物。
6.寻求医疗帮助：如果瘙痒严重或伴有其他症状，如疼痛、白带异常等，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况开具外用药物或口服药物。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果瘙痒持续不缓解或加重，应及时咨询医生的建议。此外，保持良好的生活习惯和个人卫生对于预防瘙痒也非常重要。