一只耳朵感觉有气堵，可能由多种原因引起，比如咽鼓管功能障碍，这种情况在感冒后比较常见，大约有10% - 20%的感冒患者会出现咽鼓管功能不良导致耳闷。
常见原因分析
耵聍堵塞：外耳道的耵聍（也就是耳屎）如果过多，积聚成团就可能堵塞外耳道，引起耳朵发堵的感觉。一般成年人的外耳道耵聍腺分泌耵聍的速度不同，有些人可能几个月就会有较多耵聍积聚。分泌性中耳炎：多发生在儿童，上呼吸道感染后容易引发。咽鼓管发炎肿胀，导致中耳腔积液，从而出现耳闷、听力下降等症状。儿童分泌性中耳炎的发病率在儿童群体中能达到20%左右。梅尼埃病：这是一种内耳疾病，除了耳闷，还会有耳鸣、眩晕等症状。它的发病机制与内耳膜迷路积水有关，具体的发病原因还不十分明确，但好发于30 - 50岁的中青年人。
如何初步判断原因
观察伴随症状：如果耳堵同时伴有耳朵疼痛、流水，那可能是外耳道炎或者中耳炎；如果耳堵伴随眩晕、耳鸣，要考虑梅尼埃病的可能；如果是感冒后出现耳堵，多是咽鼓管功能障碍或分泌性中耳炎。自我检查外耳道：可以用手电筒稍微照一下外耳道，看看是否有黑色或棕褐色的耵聍团块堵塞，但注意不要自己用力掏耳朵，以免损伤外耳道或鼓膜。如果自己看不到清楚的情况，最好去医院让医生检查。
缓解耳堵的简易方法
吞咽动作：可以通过做吞咽动作来尝试缓解耳堵。因为吞咽时咽鼓管会短暂开放，有助于平衡中耳和外耳道的压力。比如不停做吞咽口水的动作，或者嚼口香糖，都能促进咽鼓管开放。捏鼻鼓气法：先闭上嘴巴，捏住鼻子，然后轻轻用力呼气，让空气进入咽鼓管，使中耳压力得到调节。但要注意力度不能过大，以免损伤鼓膜。一般一次做3 - 5下，每天可以做几次。不过如果有中耳炎急性发作期，这个方法就不适用了。