一只耳朵有堵塞感，可能是耵聍栓塞、分泌性中耳炎、咽鼓管功能障碍等原因引起。以下是可能的原因和建议：
1.耵聍栓塞：外耳道内耵聍分泌过多，或排出受阻，形成耵聍栓塞，可导致听力下降、耳闷、耳鸣等症状。如果是耵聍栓塞引起，可以让医生使用耵聍钩或吸引器取出耵聍。
2.分泌性中耳炎：咽鼓管功能障碍、感染等原因可导致中耳负压，引起中耳积液，出现听力下降、耳闷、耳鸣等症状。治疗方法包括药物治疗（如抗生素、糖皮质激素等）、鼓膜穿刺抽液、鼓膜切开置管等。
3.咽鼓管功能障碍：多种原因可导致咽鼓管功能障碍，使中耳与外界气压不平衡，引起中耳负压，导致耳闷、耳鸣等症状。治疗方法包括捏鼻鼓气法、波氏球吹张法、咽鼓管吹张术等。
4.其他：其他原因如外耳道炎、外耳道异物、梅尼埃病等也可能导致耳朵堵塞感。
如果出现一只耳朵有堵塞感的症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持耳部清洁，避免挖耳等不良习惯。