小孩老是走神可能由多种原因引起。比如，睡眠不足是常见因素之一，一般来说，学龄前儿童每天需要11~13小时的睡眠时间，学龄儿童需要9~12小时，如果孩子睡眠时间不够，就容易在白天走神、注意力不集中。
生理发育因素
大脑发育阶段： 小孩的大脑还在不断发育完善中，3~12岁是大脑快速发育时期，这个阶段如果大脑某些区域发育不均衡，可能会导致走神情况出现。比如额叶发育与注意力密切相关，额叶发育不完善时，孩子就容易注意力分散、走神。营养缺乏影响： 当小孩体内缺乏某些营养物质时也会影响注意力，导致走神。例如缺乏铁元素，会影响血红蛋白携带氧气的能力，使大脑供氧不足，孩子就容易出现精神不济、走神的状况；缺乏锌元素也会对神经系统功能产生影响，进而干扰注意力，导致小孩老是走神。
环境因素干扰
家庭环境嘈杂： 如果孩子学习或生活的家庭环境比较嘈杂，有持续的噪音干扰，像家里电视声音过大、经常有人大声喧哗等，就会让孩子难以集中注意力，老是走神。比如在孩子写作业时，旁边有人频繁走动、聊天，就会严重影响孩子的注意力集中。学校环境不适： 在学校里，如果教室环境不好，比如光线过强或过暗、座位不合适等，也会让小孩走神。还有班级氛围，如果班级纪律差，同学经常打闹影响，也会分散孩子的注意力，导致孩子老是走神。
心理因素作用
情绪波动影响： 小孩的情绪如果有较大波动，比如焦虑、紧张、悲伤等，都会影响注意力，导致走神。比如孩子因为和同学发生了矛盾，心里一直想着这件事，在上课的时候就会老是走神，无法专注于学习内容。兴趣缺乏导致： 如果学习内容对孩子来说缺乏吸引力，孩子提不起兴趣，也会老是走神。比如教学方式枯燥乏味，讲解的知识孩子觉得很无聊，就会导致孩子注意力不集中，频繁走神。