心脏有点不舒服可能由多种原因引起，比如健康人在剧烈运动、精神过度紧张时可能出现，也可能是某些疾病的信号。如果是偶尔轻微不适，先别太慌张，但也不能掉以轻心。
可能的原因有哪些
生理性因素： 比如剧烈运动后，可能会出现短暂的心脏不舒服，一般休息片刻就能缓解。还有情绪过度激动，像生气、紧张时，也可能让心脏有异样感觉。病理性因素： 冠心病患者可能会有心前区不适，疼痛可放射至肩背等部位；心律失常时，心脏跳动的节律会改变，也会让人感觉不舒服，比如早搏等情况。心肌病患者也可能出现心脏不适的症状。
如何初步判断严重程度
轻微不适且很快缓解： 如果心脏不舒服持续时间很短，几秒到几分钟就消失，且不影响日常活动，那生理性因素导致的可能性大。比如偶尔因为快速爬楼梯出现的短暂胸闷，休息后马上好转。持续时间长或伴随其他症状： 如果心脏不舒服持续时间超过15分钟，还伴有出汗、恶心、呕吐，或者出现头晕、黑矇等情况，那就比较危险了，需要尽快就医。
该怎么应对
休息观察： 当出现心脏不舒服时，首先要停止当前活动，找个安静的地方坐下或躺下休息，观察症状是否能缓解。如果是因为运动等生理性因素引起的，休息后一般会慢慢好转。及时就医： 如果休息后心脏不舒服没有缓解，或者还伴随其他严重症状，比如胸痛剧烈、呼吸困难加重等，应立即拨打急救电话，尽快到医院就诊，进行心电图、心脏超声等相关检查，明确病因。