脚上长跖疣的缓解方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗。具体如下：
一、药物治疗：如果脚上的跖疣不严重，皮损范围比较小，可以优先考虑药物治疗。比如可以外用水杨酸软膏，其能起到软化和剥脱角质的作用，有助于跖疣的消退；维A酸乳膏可调节表皮细胞的增殖和分化，对跖疣有一定疗效；氟尿嘧啶软膏能抑制细胞增殖，也可用于跖疣的治疗。
1.水杨酸软膏：通过软化角质，促进跖疣的脱落。
2.维A酸乳膏：可对表皮细胞发挥作用，有利于改善跖疣情况。
3.氟尿嘧啶软膏：能抑制细胞的异常增殖。
二、物理治疗：对于药物治疗效果不理想的，可以选择物理治疗方式。像是液氮冷冻治疗，利用液氮产生的低温使病变组织坏死、脱落；激光治疗能精准地作用于跖疣，将其破坏。如果皮损数量较多，可以分批次进行治疗。
1.液氮冷冻治疗：以低温促使病变组织发生变化。
2.激光治疗：精确打击跖疣。
三、手术治疗：当跖疣的范围较大时，可以考虑进行手术治疗，直接将其切除，术后还需把切除的组织送往检测室进行病理检查，以明确其性质。
此外，脚上有跖疣的患者还要注意个人卫生，尽量减少局部的摩擦。具体的治疗方法应严格按照医生的指导进行。
总结提示：脚上长跖疣有多种治疗方法可选，包括药物、物理和手术治疗，同时要注意卫生和避免摩擦，治疗需遵循医嘱。