老是心慌心跳加快可能是由以下原因引起的：
1.心脏疾病：如心律失常、心肌梗死、心肌炎等，这些疾病会导致心脏的节律或功能异常，引起心慌和心跳加快。
2.焦虑和压力：长期处于紧张、焦虑或压力状态下，身体会释放肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，导致心跳加快和心慌。
3.贫血：贫血会导致血液中的氧气供应不足，心脏需要更努力地工作来满足身体的需求，从而引起心慌和心跳加快。
4.低血糖：低血糖会导致血糖水平下降，身体会通过释放肾上腺素来提高血糖水平，从而引起心跳加快和心慌。
5.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会导致甲状腺激素分泌过多，加速新陈代谢，使心脏跳动加快。
6.药物副作用：某些药物，如肾上腺素、麻黄碱等，可能会导致心跳加快和心慌。
7.其他因素：剧烈运动、吸烟、饮酒、咖啡因摄入过多、体温升高等也可能引起心慌和心跳加快。
如果老是出现心慌心跳加快的症状，建议采取以下措施：
1.休息：立即停止正在进行的活动，找一个安静的地方休息。
2.放松：尝试通过深呼吸、冥想、放松技巧等方法来减轻焦虑和压力。
3.监测心跳：使用家用心率监测设备或前往医疗机构测量心率，记录心跳加快的频率和持续时间。
4.调整生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、规律作息、减少咖啡因和烟草的摄入。
5.就医：如果心慌心跳加快的症状持续不缓解或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、头晕等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、心电图等检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在就医时，医生可能会根据具体情况进行以下检查和治疗：
1.心电图（ECG）或动态心电图（Holtermonitor）：记录心脏的电活动，帮助诊断心律失常等问题。
2.血液检查：检查血常规、甲状腺功能等，以排除贫血、甲状腺功能亢进等原因。
3.心脏超声检查：评估心脏的结构和功能，检测是否存在心脏疾病。
4.其他检查：根据症状和医生的判断，可能会进行其他检查，如运动负荷试验、心脏磁共振成像等。
治疗方法包括：
1.药物治疗：根据具体病因，医生可能会开具抗心律失常药物、降压药、抗焦虑药物等。
2.生活方式改变：如调整饮食、增加运动、改善睡眠等。
3.针对病因的治疗：如治疗心脏疾病、控制甲状腺功能亢进等。
4.其他治疗方法：如电复律、射频消融等。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据具体情况制定。在接受治疗期间，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并保持良好的生活习惯。如果对心慌心跳加快的原因和治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。