老是感冒通常由以下原因导致：免疫力低下、环境因素、不良生活习惯、营养不良、缺乏运动。对此应结合具体原因采取应对之法，必要时需前往正规医院治疗。
一、免疫力低下：免疫力是人体抵御疾病的重要能力。若免疫力低下，就易遭受病毒或细菌侵袭，从而引发感冒症状。可适当多食用富含蛋白质的食物，如肉类、蛋类、奶类等，这有助于提升免疫力，减轻症状。
二、环境因素：
1.若经常处于寒冷环境中，或是所处室内空气不流通，以及存在环境污染等情况，都可能增加感冒的发生几率。
三、不良生活习惯：
1.长时间熬夜或过度劳累，以及抽烟、喝酒等，均可能影响身体免疫力，进而提高感冒的风险。所以需要养成良好的作息习惯，做到早睡早起。
四、营养不良：
1.长时间缺乏营养，存在经常挑食的现象，也可能加重患感冒的风险。可适当多吃蛋白质含量高的食物，同时要注重营养的均衡搭配。
五、缺乏运动：
1.长期缺乏运动锻炼，可能导致体质异常，从而容易患上感冒。平时应适当进行运动锻炼，对身体有益处。
日常还需注意多加休息，若出现感冒现象，可遵医嘱使用阿司匹林片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。若症状较为严重，建议到医院诊断后再采取治疗措施。
总之，要明确老是感冒的原因，从多方面进行改善和治疗，以维护身体健康。