老是感冒可能与多种因素有关。一般来说，人体免疫力低下是常见原因之一，比如成年人连续1个月内感冒次数达到2~3次及以上，就可能提示免疫力存在问题。
免疫力方面的因素
自身免疫力不足： 如果本身免疫系统功能较弱，就容易受到病毒侵袭引发感冒。例如，长期营养不良的人，身体缺乏必要的维生素等营养物质，会影响免疫系统正常功能，使感冒频繁找上门。年龄因素影响： 儿童的免疫系统还在发育中，相对脆弱，所以儿童可能比成年人更容易感冒，比如3岁以下幼儿，每年感冒次数可能达到6~8次甚至更多；而老年人随着年龄增长，免疫力也会逐渐下降，60岁以上老人感冒频率也会增加。
环境相关因素
居住环境不佳： 长期处于空气污染严重的环境中，如室内通风差、PM2.5浓度过高，会增加感冒几率。像在一些工业污染较严重的地区，居民感冒发生率比环境良好地区要高约20%。季节变化影响： 在季节交替时，气温变化较大，人体难以迅速适应，容易感冒。比如春秋季，气温波动频繁，这两个季节感冒患者数量往往比夏季和冬季多。
生活方式因素
缺乏运动： 长期不运动的人，身体新陈代谢减慢，免疫力下降，容易感冒。研究发现，每周运动少于3次，每次运动时间不足30分钟的人，感冒发生率比经常运动的人高40%。睡眠不足： 长期睡眠不足会影响身体的免疫调节功能。成年人每天睡眠少于7小时，感冒风险会增加3倍左右；儿童如果睡眠不足，感冒次数也会明显增多。