一般而言，月经持续2至8天属于正常情况。
一、月经的定义：伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血被称作月经，这是女性十分重要的生理现象。
1.月经的正常时长：通常来说月经来2至8天是正常的。不过，由于每个女性的体质存在差异，实际的月经持续天数可能会有所不同。例如年龄较大的女性，其月经期可能相对较短，只要处在正常天数范围内，且没有严重的不适症状，那就都属于正常现象。
2.异常情况：如果月经持续时间低于或高于正常天数范围，那就是不正常的，有可能是子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病导致月经失调所引起的。
二、建议：女性应当保持良好的心态，适度进行体育锻炼，这对机体健康是有益的。同时要注意合理饮食，避免食用辛辣刺激、寒凉类食物，以防诱发或加重痛经症状。
总之，女性要关注自己的月经情况，若有异常应及时就医检查，同时日常也要做好自身的保养。