手部皮肤粗糙的保养方法主要有以下几点：
1.清洁：选择温和的清洁剂，避免使用刺激性的化学物质。每天洗手后，及时涂抹护手霜，保持手部皮肤的湿润。
2.去角质：定期去除手部的老化角质，可以使用含有果酸、水杨酸等成分的去角质产品。但要注意不要过度去角质，以免损伤皮肤。
3.保湿：使用保湿效果好的护手霜，定期做手膜。可以将护手霜厚厚地涂抹在手上，然后戴上手套，保持15-20分钟，让手部皮肤充分吸收营养。
4.防晒：手部皮肤也需要防晒，尤其是在户外活动时。可以选择含有防晒成分的护手霜，或者使用防晒霜。
5.避免刺激：避免长时间接触水、碱性物质、洗涤剂等刺激性物质，做家务时可以戴手套。
6.饮食调理：多吃富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、鱼肝油、坚果等，有助于保持皮肤的弹性和光泽。
7.按摩：经常按摩手部，可以促进血液循环，缓解手部疲劳，使手部皮肤更加健康。
8.注意手部保暖：寒冷的天气里，要注意手部保暖，避免冻疮的发生。
以上内容仅供参考，如果手部皮肤粗糙的情况比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。