根据你的描述，你的月经周期基本正常。一般来说，月经提前或推迟一周左右都属于正常现象，可能与以下因素有关：
1.情绪变化：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2.生活环境变化：起居无度、过度节食、嗜好烟酒等也会导致月经不调，医学上将其称为月经不调的外在因素。
3.疾病影响：一些妇科疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等，也会导致月经不调，此外，一些内分泌系统疾病也可能导致月经失调，如甲状腺功能亢进、糖尿病等。
如果偶尔出现月经提前或推迟，且没有其他不适症状，一般不需要特殊处理。但如果经常出现月经不规律，或伴有其他不适症状，如腹痛、经量过多或过少等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。此外，保持良好的生活习惯和心态，对于维持月经的正常周期也非常重要。