偶尔血压高一般正常，患者应保持良好心态。以下是具体分析：
一、血压的概念：血压指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液流动的动力。
二、血压的变化：人体血压并非恒定，受情绪激动、运动、饱食、应激状态等生理性因素影响，可能导致血压升高。如果只是偶尔如此，通常属正常现象，无需特殊治疗。但若是长时间这样，就要考虑存在高血压的可能，应及时就医检查。确诊高血压后，需按医嘱服用非洛地平片、氨氯地平片、盐酸乐卡地平片等药物治疗。
三、日常注意事项：患者日常应注意合理作息，避免长时间熬夜，这有助于血压稳定。
总之，偶尔血压高不用过于担心，但要关注血压变化情况，若有异常及时处理，同时保持良好生活习惯以维持血压正常。