腰间盘突出压迫神经导致腿麻，可采取以下治疗方法：
1.保守治疗：
药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、脱水剂、营养神经药物等缓解疼痛和麻木症状。
物理治疗：包括热敷、冷敷、牵引、按摩、针灸等，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
卧床休息：在症状加重时，应卧硬板床休息，以减轻椎间盘压力。
腰背肌锻炼：进行腰背肌的功能锻炼，如五点支撑法、三点支撑法等，增强腰背肌力量，稳定脊柱。
2.手术治疗：
对于保守治疗无效或症状严重的患者，可考虑手术治疗。手术方法包括微创手术和传统开放手术，如椎间孔镜髓核摘除术、植骨融合内固定术等。
手术治疗应在医生的评估和建议下进行，权衡手术风险和收益。
需要注意的是，在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息，避免腰部过度负重和劳累。同时，可结合康复训练和调整生活方式，如保持良好的坐姿和站姿、避免长时间弯腰等，以促进病情的恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。