婴儿脾胃不好可以通过调整饮食、合理护理以及中医推拿等方式来调理。一般来说，通过科学合理的调理，能在一定程度上改善婴儿脾胃状况。
饮食调理方面
喂养方式： 对于母乳喂养的婴儿，妈妈要注意自己的饮食，避免吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免通过乳汁影响婴儿脾胃。如果是人工喂养，要选择适合婴儿年龄段的配方奶，按照正确的冲调比例喂养，不要随意改变奶的浓度和喂养量。食物选择： 当婴儿开始添加辅食时，要遵循由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则。可以给婴儿添加一些有助于健脾的食物，比如山药粥，将山药洗净去皮切成小块，和大米一起煮粥，山药有健脾益胃的作用；还有南瓜粥，南瓜富含维生素和果胶，果胶有保护胃黏膜免受粗糙食物刺激的作用，能起到健脾养胃的效果，但添加辅食初期量要少，观察婴儿是否适应。
日常护理方面
腹部保暖： 要注意婴儿腹部的保暖，因为婴儿的脾胃比较娇嫩，腹部着凉容易引起脾胃功能紊乱。可以给婴儿穿肚兜，晚上睡觉给婴儿盖好被子，避免腹部 exposed to cold air。适当运动： 可以在婴儿清醒的时候，给婴儿做一些适当的运动，比如让婴儿趴着，或者帮婴儿做简单的肢体伸展运动，适当的运动能促进婴儿胃肠蠕动，有助于脾胃消化，但运动强度不要过大，时间也不宜过长。
中医推拿调理方面
摩腹： 家长可以在婴儿空腹状态下，用手掌轻轻顺时针按摩婴儿的腹部，每次按摩10 - 15分钟左右，每天可以按摩2 - 3次。顺时针摩腹可以促进婴儿胃肠蠕动，帮助消化，起到调理脾胃的作用。捏脊： 让婴儿趴在床上，家长用双手的拇指、食指和中指从婴儿的尾椎骨处开始，沿脊柱两侧向上捏起皮肤，一直捏到颈部的大椎穴，每次捏3 - 5遍，每天可以捏1 - 2次。捏脊能调节婴儿的脾胃功能，对改善脾胃不好有一定帮助，但操作时要注意力度适中，不要弄痛婴儿。