胸痛有硬块且触碰疼痛，可能是以下原因引起：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，其主要症状为乳房肿块和疼痛，常发生在月经前，可伴有乳头溢液、月经失调等症状。乳腺增生的发生与内分泌失调、情绪波动、生活不规律等因素有关。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女，主要表现为乳房肿块、疼痛、红肿、发热等症状。乳腺炎的发生与细菌感染、乳头损伤、乳汁淤积等因素有关。治疗方法包括抗生素治疗、排空乳汁等。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种常见的乳腺良性肿瘤，好发于青年女性，主要表现为乳房肿块，多为单发，质地坚韧，边界清楚，活动度好，无压痛。乳腺纤维腺瘤的发生与雌激素水平有关。治疗方法主要为手术切除。
4.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等症状。乳腺癌的发生与多种因素有关，如遗传因素、激素水平、生活方式等。治疗方法包括手术治疗、化疗、放疗、内分泌治疗等。
总之，胸痛有硬块且触碰疼痛可能是多种疾病的表现，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。