胸内有硬块有点痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的良性疾病，其主要症状为乳房肿块和疼痛。乳腺增生通常与激素水平变化有关，可能在月经期间加重。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，通常由细菌感染引起。症状包括乳房肿块、疼痛、红肿和发热等。
3.乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，通常由乳腺组织中的纤维细胞和腺体组成。它们通常是无痛的，但有时可能会引起乳房肿块。
4.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，但其在早期通常没有明显症状，可能只有乳房肿块或乳头溢液等。如果乳房肿块伴有疼痛、皮肤改变或乳头回缩等症状，应及时就医进行进一步检查。
5.其他原因：胸内有硬块有点痛还可能与肋软骨炎、胸膜炎、肺炎等胸部疾病有关。
如果出现胸内有硬块有点痛的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会进行以下检查：
1.乳房检查：包括视诊、触诊、乳腺超声等，以评估乳房的情况。
2.其他检查：根据具体情况，可能还需要进行血常规、胸片、磁共振成像（MRI）等检查，以排除其他潜在的疾病。
治疗方法将根据病因而定。如果是乳腺增生或乳腺炎等良性疾病，通常可以通过药物治疗、调整生活方式等方法缓解症状。如果是乳腺癌等严重疾病，可能需要手术、化疗、放疗等综合治疗。
需要注意的是，自我检查乳房是早期发现乳腺癌的重要方法之一。女性应该每月进行一次乳房自我检查，了解自己的乳房情况。如果发现任何异常，应及时就医。此外，定期进行乳腺筛查（如乳腺超声、乳腺X线摄影等）也有助于早期发现和治疗乳腺癌。
总之，胸内有硬块有点痛可能是多种疾病的表现，需要及时就医进行诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于预防乳房疾病的发生。