磷元素对人体具有多方面的重要作用：
一、是构成人体细胞膜的成分之一，能增强细胞膜，有效保护细胞，利于某些化合物合成与分泌，使体内激素、营养物质等发挥关键作用。
二、可与钙元素共同作用于骨骼，促进骨骼发育和牙齿正常生长。
三、能与脂肪合成磷脂，磷脂可加快人体新陈代谢，带走部分废物和毒素，利于提高健康免疫状态。同时，磷元素是人体骨骼和牙齿的重要构成物质，在人体分泌的乳汁、肌肉组织中是必需的，人体的DNA、RNA组成成分也包含磷元素，还有助于保持机体酸碱平衡和促进新陈代谢。如果人体缺磷，可能出现肌肉无力、骨骼疼痛、缺乏食欲等症状，严重时甚至会导致佝偻病和软骨病。一般人体很少缺磷，若出现缺磷情况，可通过食用牛奶、虾、鸡蛋、豆腐、麦片等含磷高的食物来补充。
尾段总结：总之，磷元素在人体中有着不可或缺的地位和作用，从细胞膜到骨骼牙齿，再到新陈代谢等多个方面都有着重要影响，缺磷会引发一系列不良症状，可通过特定食物进行补充。