最容易受孕的时间通常是女性的排卵期，一般来说，月经周期规律的女性，排卵期在下次月经来潮前的14天左右，前后4-5天内同房，受孕几率相对较高。比如月经周期为28天的女性，假设1号来月经，那么大概在14号左右是排卵期。
月经周期规律者的排卵期计算
周期固定情况： 如果女性月经周期非常规律，比如28天为一个周期，那么可以通过公式来计算排卵期。排卵日 = 下次月经来潮时间 - 14天，而排卵期就是排卵日的前5天和后4天，加上排卵日当天，一共10天左右的时间。例如，某位女性预计下次月经在10月20日来，那么排卵日就是10月6日，排卵期就是10月1日 - 10月10日。周期不固定情况： 对于月经周期不规律的女性，计算排卵期相对复杂一些。可以通过基础体温监测法来大致确定。女性每天清晨醒来后，在没有任何活动的情况下测量体温，排卵前体温较低，排卵后由于孕激素的作用，体温会升高0.3-0.5℃。通过连续几个月测量基础体温，找到体温升高的那一天，往前推14天左右就是排卵日，其前后几天就是排卵期。另外，还可以使用排卵试纸来检测，当排卵试纸出现强阳性时，说明即将在24-48小时内排卵，此时也是受孕的好时机。
结合身体状态把握受孕时机
宫颈黏液变化： 在排卵期时，女性的宫颈黏液会发生变化。宫颈黏液会变得稀薄、透明，像鸡蛋清一样，这种状态有利于精子通过宫颈进入子宫。可以通过观察宫颈黏液的性状来判断是否处于排卵期。如果发现宫颈黏液变得清亮、拉丝度好，那么此时接近排卵期，是容易受孕的时间。基础身体状态： 女性在排卵期时，身体状态也会有一定的变化。一般来说，此时女性的精力相对较为旺盛，身体的激素水平处于有利于受孕的状态。在这个时期，女性可以保持良好的心态，保证充足的睡眠，适当增加营养摄入，为受孕创造良好的身体条件。
特殊人群的受孕时间注意事项
高龄女性： 35岁以上的高龄女性，卵巢功能逐渐下降，排卵期可能不太规律。这类女性更需要密切监测排卵情况，可以通过B超监测卵泡发育来准确找到排卵期。一般建议从月经周期的第10天左右开始进行B超监测，观察卵泡的大小和发育情况，当卵泡发育到18-20mm左右时，说明即将排卵，此时同房受孕几率较高。月经不调女性： 月经不调的女性，首先需要调理月经周期，然后再监测排卵。可以在医生的指导下使用药物来调节月经，待月经周期相对规律后，再按照月经周期规律的女性方法来监测排卵期。同时，月经不调的女性在备孕过程中，要更加关注自身身体的变化，结合基础体温监测、排卵试纸等多种方法来确定排卵期，提高受孕几率。