下身体有异味可以通过保持清洁卫生、选择合适衣物、调整饮食等方式来改善。一般来说，每天至少1次用清水清洗外阴部位，能有效减少异味产生。
清洁卫生要做好
日常清洗： 每天用温水清洗外阴，清洗时要从前向后洗，避免将肛门处的细菌带到阴道等部位。清洗频率保持在1 - 2次/天比较合适。比如早上起床后和晚上睡前各清洗一次，能及时清除分泌物等导致异味的物质。经期清洁： 经期更要注重清洁，卫生巾建议2 - 4小时更换一次，防止经血滋生细菌产生异味。同时，每天用温水清洗外阴，即便月经量少的时候也不能忽视。
衣物选择有讲究
内裤材质： 要选择棉质内裤，棉质透气性好，能让下体保持相对干燥的环境，减少异味产生。避免穿化纤材质的内裤，化纤不透气，容易使局部潮湿，增加异味出现的几率。内裤更换： 内裤要勤换，建议每天更换一次。换下的内裤要及时清洗，清洗后最好在阳光下暴晒，利用紫外线杀菌，能进一步减少异味相关的细菌等。
饮食调整来助力
多喝水： 每天保证饮水量在1500 - 2000毫升左右，多喝水可以多排尿，尿液能冲刷尿道等部位，减少细菌滋生，从而有助于减轻下体异味。比如晨起后喝一杯温开水，然后白天每隔一段时间喝些水。避免刺激性食物： 要少吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。这些食物可能会影响身体的代谢，导致分泌物的性状等发生改变，进而产生异味。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、菠菜等，保持饮食的清淡健康。