下身体有异味可以通过日常清洁、穿着合适衣物等方式来改善。一般来说，每天至少进行一次外阴清洁，用温水清洗即可。
日常清洁方面
正确清洗频率： 每天用温水清洗外阴是很有必要的，能有效减少异味产生。但要注意，不要过度清洗阴道内部，因为阴道有自身的菌群平衡，过度清洗可能破坏菌群平衡，反而容易引发问题。清洗方法： 清洗时要从前向后洗，也就是先清洗外阴部，再清洗肛门周围，避免将肛门处的细菌带到外阴。可以使用温和的、ph值接近人体酸碱平衡的清洁产品，但如果没有特殊情况，单纯用温水清洗也能达到清洁目的。
穿着合适衣物方面
内裤选择： 要选择透气性好的棉质内裤。棉质内裤可以让下体保持干爽，减少汗液和分泌物在局部的积聚，从而降低异味产生的可能性。尽量避免穿紧身、不透气的化纤内裤，这类内裤会使局部环境潮湿闷热，有利于细菌滋生，加重异味。一般建议每天更换内裤，保持内裤的清洁。外裤选择： 在选择外裤时，也应考虑透气性。比如在炎热天气或运动后，不要长时间穿着不透气的牛仔裤等。可以选择宽松、透气的裤子，让下体有良好的通风环境。
饮食调节方面
多喝水： 每天保证充足的水分摄入，至少饮用1500 - 2000毫升的水。多喝水可以增加尿液排出量，有助于冲洗尿道，减少细菌在尿道周围的滋生，同时也能稀释阴道分泌物等，减轻异味。调整饮食结构： 减少食用辛辣、刺激性食物以及高糖食物。辛辣食物可能会加重身体的燥热感，刺激局部，导致分泌物增多且可能伴有异味；高糖食物会改变阴道的酸碱环境，有利于霉菌等滋生，从而引发异味。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持饮食的均衡。